Больные спортсмены

Высокие нагрузки в профессиональном спорте калечат людей.
Если человек достиг уровня кандидата в мастера спорта - возможно, он уже травмирован.

Контейнер

Смотреть
Слушать
Читать

Герман Тюхтин

Больные спортсмены

Видео http://poznavatelnoe.tv/tuhtin_bolnoy_sportsmen 

 

Часть из "Как пользоваться позвоночником"

Видео http://poznavatelnoe.tv/tuhtin_kak_polzovatsa_pozvonochnikom

 

Собеседники:

Герман Тюхтин - кандидат медицинских наук, мануальный терапевт

Артём Войтенков - Познавательное ТВ, poznavatelnoe.tv

 

Герман Тюхтин: Это часто люди, которые начинают заниматься спортом, а сейчас очень модно заниматься большим теннисом, фигурным катанием, гольфом… И поверьте мне, глупые родители (не побоюсь этого слова) отдают своих детей в секции с прицелом на большой спорт и к этим детям относятся как к потенциальным профессиональным спортсменам. А что это значит? А это значит, что нагрузки не просто большие, они сверхкритичные. Попробуйте по несколько тренировок в день помашите рукой. Причём, машем-то мы одной правой. Уже здесь проявляется, что у нас идёт одностороннее развитие. Уже здесь предпосылки к формированию сколиозов возникают. И нагрузки не щадящие, поверьте мне. 

 

Нагрузки должны быть правильные, адекватные возрасту, адекватные физическому состоянию, потому что дети же разные: один более сильный от природы, другой – менее сильный. И адекватные данной ситуации.

 

Артём Войтенков: Получается, общефизическая подготовка (я в своё время ходил, там разнообразные были занятия) более правильная, чем чётко какой-то большой теннис либо чётко мы одно направление долбим: спортсмен.

 

Герман Тюхтин: Смотри, Артём. Дело в том, что в принципе, в любом виде спорта обязательно существует общефизическая подготовка. Нет спорта, где на общефизическую подготовку бы не давалось приличного времени. И теннисисты занимаются со штангой и на турнике, и гребцы, и боксёры. Дело в том, что эти нагрузки чрезмерные могут быть. Мы можем истощить резервы. И кстати, ещё неизвестно, что хуже: недоработать или переработать. 

 

Артём Войтенков: Я уже много раз встречался с людьми, которые в подростковом возрасте занимались в таких школах, а потом у них там связки рвутся, позвонки трещат, ещё что-то.

 

Герман Тюхтин: Во-первых, я могу сказать честно, я сам занимался спортом больше двадцати лет, различными видами. Знаю, о чём говорю. Если человек достигает результатов выше кандидата в мастера спорта, даже выше первого разряда – он уже травмирован. Причём под травмой я не понимаю только ударного характера, что он подвернул ногу, сломал, потянул связку. А травма от переистощения организма. 

 

Потенциал организма же не беспределен. Мы не можем заставить человека бежать быстрее, чем он может. А тренировки строятся так, чтобы это было. С одной стороны, мы достигаем каких-то (непонятно для чего) рекордов в беге на сто метров, на километры. Эти люди уже потенциально больные. 

 

Набор текста: Инна Бычихина

Редакция: Наталья Ризаева

http://poznavatelnoe.tv - образовательное интернет телевидение

Скачать
Видео:
Видео MP4 1280x720 (46 мб)
Видео MP4 640x360 (17 мб)
Видео MP4 320х180 (9 мб)

Звук:
(0 мб)
Звук 32kbps MP3 (0 мб)
Звук 64kbps MP3 (1 мб)
( мб)

Текст:
EPUB (5.1 КБ)
FB2 (6.75 КБ)
RTF (51.91 КБ)